Les Ateliers
Grand Format

La Journée de la Préconception

Favoriser sa fertilité et avoir une grossesse optimale

C'est le 22 Janvier (tout bientôt!) et ça se passe juste à côté de chez vous ! C'est une journée à destination des femmes qui ont un souhait de conception, 

Ca bouge au bout du monde !

 

Au programme différents ateliers pour favoriser la fertilité et avoir une grossesse optimale.
 

  • Fertility Yoga, avec Aliénor Rocher, Masseur-Kinésithérapeute, professeur de Yoga, Reflexologue, spécialisée en préconception et fertilité

  • Partage en cercle autour de la préconception et du rôle du kinésithérapeute avec Marie Fouqué, Masseur-Kinésithérapeute à Telgruc, spécialisée en viscéral et préconception

  • Optimiser sa fertilité en réduisant les polluants chimiques intérieurs par Magali Trouillard, Sage-Femme à Crozon

  • Et un déjeuner 100% vitalité : et là, youhouuu, ravie de rejoindre cette dream-team, je passe aux fourneaux-naturo et vous invite à ma table pour faire le point sur les fondamentaux de la nutrition, ce dont le corps à besoin et comment le retrouver dans notre assiette.

Le tout, sous l'impulsion de Gwenaëlle Quelven, Kiné et Doula à Telgruc.

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Une Journée entre Femmes

Ralentir - Se ressourcer - Explorer

Avec Camille (Art-Thérapeute à l'Atelier) et Emmanuelle (Doula à Morgat) nous avons souhaité créer une journée pour les femmes et entre femmes. Pourquoi entre femmes?  les femmes ont rarement des lieux de la sphère publique où elles peuvent se retrouver entre femmes, nous souhaitions provoquer cet espace temps là.  Un espace d'écoute et d'expression libre, dans lequel nous vous proposerons différents ateliers et explorations pour vous reconnecter à vous, à vos sensations. Aucune expérience en art, ou dans les autres domaine n'est nécessaire. La journée est à 65€, boissons et déjeuner naturo compris. Il reste des places !

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Cycle d'ateliers : Alimentation Vivante

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Quand la naturo et la sophro se rencontrent aux fourneaux 

Au fil des ateliers, manger sain n'est plus un casse-tête, la gourmandise n'est plus votre ennemie, elle devient la véritable alliée de votre forme et de votre santé.

Le programme est conçu pour un apprentissage progressif et une mise en place facile de la cuisine vivante dans votre quotidien. C'est pourquoi nous avons sélectionné des recettes végétales, gourmandes et simples à reproduire à la maison ! Ce cycle d'ateliers vous accompagne dans votre volonté de manger plus sainement et de renouer avec votre vitalité.

Grâce à la sophrologie, cet atelier cuisine devient un incroyable voyage au travers de vos sens.

50€ 

Les Ateliers de la Femme

Naturopathie et Art-thérapie

Un weekend au féminin

Il sera question de la femme à tous les âges de sa vie, de sa santé, de ses ressources et de ses forces.

Je me fais une joie de ce moment ensemble.

Le programme est encore en gestation, je vous en dis plus très vite. Petit teasing : Camille, art-thérapeute à Lanvéoc sera de la partie ! Si le thème vous intéresse, faites-vous remarquer !


Et pour les hommes, non je ne vous oublie pas, j'ai même en tête une petite conférence-discussion sur la santé au masculin.

Café dans la nature