Les Ateliers

Comprendre son corps pour prendre soin de sa santé

En groupe ou en individuel, au cabinet ou à domicile, réguliers ou ponctuels, pour les adultes ou les enfants... j'anime des ateliers sous différentes formes avec toujours un même objectif : prendre soin de sa santé en s'amusant ! 

Je suis profondément convaincue que les bonnes habitudes s'installent dans le plaisir,  et non par la contrainte. J’attache donc un point d’honneur à ce que les ateliers que je propose soient ludiques et créatifs. Car être en bonne santé passe –uniquement- par ce que l’on aime, et prendre du plaisir à prendre soin de soi et de son environnement !


La naturopathie est plurielle, les ateliers vous proposent de l'aborder à travers différents angles : pédagogie à la santé, ateliers cuisine, découverte des mythes et des plantes de la région, éveil des sens, sensibilisation aux sujets de l’environnement, écocitoyenneté...


Je vous laisse découvrir tout cela plus bas !

Une Journée entre Femmes

Ralentir - Se ressourcer - Explorer

Avec Camille (Art-Thérapeute à l'Atelier) et Emmanuelle (Doula à Morgat) nous avons souhaité créer une journée pour les femmes et entre femmes. Pourquoi entre femmes?  les femmes ont rarement des lieux de la sphère publique où elles peuvent se retrouver entre femmes, nous souhaitions provoquer cet espace temps là.  Un espace d'écoute et d'expression libre, dans lequel nous vous proposerons différents ateliers et explorations pour vous reconnecter à vous, à vos sensations. Aucune expérience en art, ou dans les autres domaine n'est nécessaire. La journée est à 65€, boissons et déjeuner naturo compris. Il reste des places !

Cycle d'ateliers : Alimentation Vivante

Quand la naturo et la sophro se rencontrent aux fourneaux 

Au fil des ateliers, manger sain n'est plus un casse-tête, la gourmandise n'est plus votre ennemie, elle devient la véritable alliée de votre forme et de votre santé.

Le programme est conçu pour un apprentissage progressif et une mise en place facile de la cuisine vivante dans votre quotidien. C'est pourquoi nous avons sélectionné des recettes végétales, gourmandes et simples à reproduire à la maison ! Ce cycle d'ateliers vous accompagne dans votre volonté de manger plus sainement et de renouer avec votre vitalité.

Grâce à la sophrologie, cet atelier cuisine devient un incroyable voyage au travers de vos sens.

50€ 

Les Ateliers Cuisine  Enfants et Parents-Enfants 

Des recettes saines et faciles à reproduire !

Composer des petits-déjeuners et des goûters sains pour nos enfants n'est pas toujours évident, surtout si les fruits et légumes sont boudés. Ca peut même devenir un vrai casse-tête !

 

Comment leur préparer des snacks bons pour leur santé sans passer des heures derrière les fourneaux?! Et surtout, comment les faire adhérer à ces nouveaux goûters? 

Voilà des questions qui m'ont été posées maintes et maintes fois.

👉C'est pourquoi je propose dès cet été des ateliers à domicile aux parents qui souhaitent apprendre avec leurs enfants à cuisiner sainement, en toute simplicité.

Moments de rire en famille garantis !

 

75€ les 2h

Atelier cuisine enfants

Les animations au musée Vivant des Vieux Métiers
d'Argol

A la découverte de nos traditions, tout en s'amusant

JOIE JOIE JOIE ! 🥳🥳
Je rejoins l'équipe du Musée Vivant des Vieux Métiers d'Argol pour l'été !

 

Au programme : 6 ateliers cet été autour de 2 grands thèmes.


Dimanche Après-Midi  27 Juin, 18 juillet, 8 Août :
Réalisation d'un herbier et autres jeux dans le jardin : apprendre à reconnaître les plantes en s'amusant, pour les petits et grands

Dimanche Après-Midi 
13 Juin, 25 Juillet et 22 Août :
Sorcières et Druides : Remèdes, contes et mythes.
Réalisation d'une potion magique !

Je vous conseille de réserver votre entrée au musée.

Les Ateliers Naturopathie Pour Tous - Printemps 21

Un printemps solidaire

L'idée est de découvrir et d'expérimenter lors de ces ateliers des outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.

J'espère qu'ils permettront à chacun de retrouver un peu d'autonomie en matière de santé et d'alimentation.

Dans la volonté d'être accessible à tous, ces ateliers sont à 5€.

Quand : Les samedis et les dimanches de 11h à 12h
Où : 11 rue de Tal ar Groas, Lanvéoc

 

Le nombre de participants est limité, pensez à réserver votre place